Bez ezoteriky
Pracuji s tím, co je ověřené: mindfulness, práce s nervovou soustavou, koučovací metody ICF. Žádné zaručené energie.
O mně
Učím jen to, čím jsem sama prošla
Deset let jsem byla přesně tím člověkem, pro kterého dnes pracuji: schopná, spolehlivá a úplně odpojená od sebe. Vyhoření mi vzalo rok života a dalo mi povolání. Od té doby pomáhám lidem najít cestu ke klidu dřív, než si ji vynutí tělo.
Můj příběh
Od pěti hodin spánku k řemeslu klidu
2008
Dokončuji psychologii na FF UK a nastupuji do korporátu jako HR specialistka.
2014
Vedu tým dvaceti lidí, spím pět hodin denně a věřím, že to tak má být.
2016
Vyhoření. Půl roku ticha, terapie a první setkání s mindfulness, které mě naučilo znovu dýchat.
2018
Certifikace ICF a první klienti. Zjišťuji, že můj příběh není výjimka, ale pravidlo.
2021
První online kurz Klidná mysl. Za první rok jím projde šest set lidí.
2026
Kurzy, individuální doprovázení a přednášky pro firmy. A každé ráno pořád začínám třemi nádechy u okna.
Na čem stavím
Tři sliby, které ode mě dostanete
Bez tlaku
Nevěřím na výkonový rozvoj. Změna, která vydrží, roste pomalu a v bezpečí.
Beze studu
Vyhořet, ztratit hranice nebo se bát říct ne není selhání. Je to místo, odkud se dá vyjít.
Ateliér klidu není metafora
Kurzy natáčím ve svém ateliéru v pražských Holešovicích, kde probíhají i osobní setkání. Křeslo, rostliny, ticho a čaj. Kdo přijde poprvé, většinou první minutu jen sedí a dýchá. Přesně tak to má být.